本課程由教育局委託，於2023/24學年開辦，旨在促進教師的整全福祉與提升工作效能。課程設計多元，提供一系列具針對性的工作坊，全面支援教師的身心健康。

參加者可選擇報讀由日本粉彩和諧藝術協會認證的「和諧粉彩準指導師課程」，透過藝術創作紓緩情緒，促進內在平衡與放鬆。表達藝術治療工作坊則為教師提供一個安全空間，藉由創意表達探索自我，處理壓力、焦慮及哀傷等情緒，促進個人成長。

瑜伽工作坊則著重壓力管理、心理韌性及正念練習，促進身心同步健康。另設有網上瑜伽課程，教授呼吸技巧及姿勢覺察等實用方法，協助教師將身心健康實踐融入日常生活之中。

課程從情緒、心理及身體三方面全面支援教師，致力建立健康、正向與可持續的專業生活模式。